वजन कम करना: फाइबर युक्त ओट्स के साथ 5 अविश्वसनीय नाश्ते की रेसिपी

ओट्स पैनकेक बनाने के लिए आपको चाहिए ओट्स का आटा. इसके अलावा आप चाहें तो नमक, मक्खन, चीनी, बेकिंग पाउडर, बेरी और वनीला एक्सट्रेक्ट भी ले सकते हैं।

जई के आटे में मक्खन, नमक, चीनी, वैनिला एसेंस डालकर अच्छी तरह मिला लें।

– अब एक पैन को गर्म करें और इसे तेल से ग्रीस कर लें. पैन में एक कलछी ओट्स का मिश्रण डालें और दोनों तरफ समान रूप से पकाएं।

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